compote de pommes

وصفة عصير التفاح للأطفال

الطفل بين 6 و12 شهرًا
وصفة
Prep: 5دقائق
Cooking: 3دقائق
الغداء

المكونات

 

  • 60 غرام تفاحة (نصف حبة تفاحة صغيرة)
  • 3 ملاعق كبيرة مياه معدنية قليلة أو مياه نبع


 

خطوة بخطوة

  • التحضير والطبخ

     

    1. اطلبي من طبيبك النصيحة بشأن بدء التنويع في بداية جيدة.
    2. اغسلي التفاح وقشريه وقطعيه إلى مكعبات صغيرة.
    3. ضعي المكعبات في وعاء ، أضيفي الماء ، غطيها بغشاء بلاستيكي واتركيها على النار لمدة 3 دقائق في الميكروويف على حرارة 900 وات.
    4. امزجي باستخدام مفرمة صغيرة حتى تحصلين على كومبوت ناعم جدًا. اتركيه ليبرد جيدًا ودعي طفلك يتذوقه. أعط الوصفة مباشرة بعد تحضيرها.

مواضيع ذات صلة