المكونات
- 60 جرام موز (بدون قشر)
- 30 مل من المياه المعدنية المنخفضة أو مياه الينابيع
خطوة بخطوة
-
3دقائقالتحضير
-
2دقائقالطبخ
-
5 دقيقةالوقت الكلي
-
التحضير والطبخ
- اطلب من طبيبك النصيحة بشأن بدء التنويع في بداية جيدة.
- قشري وقطعي الموز إلى مكعبات صغيرة.
- ضعي المكعبات في وعاء ، أضيفي الماء ، غطيها بغشاء بلاستيكي واتركيها لمدة دقيقتين في الميكروويف.
- امزجي باستخدام مفرمة صغيرة حتى تحصلين على كومبوت ناعم جدًا. اتركيه ليبرد وامنحي طفلك الطعم. أعط الوصفة مباشرة بعد تحضيرها.
