compote de poires

وصفة كومبوت الكمثرى الصغيرة

الطفل بين 6 و12 شهرًا
وصفة
Prep: 5دقائق
Cooking: 3دقائق
وجبة خفيفة

المكونات

 

  • 60 جرام كمثرى
  • 1 ملعقة طعام قليلة المياه المعدنية أو مياه الينابيع


 

 

خطوة بخطوة

  • التحضير والطبخ

     

    1. اطلبي من طبيبك النصيحة بشأن بدء التنويع في بداية جيدة.
    2. اغسلي الكمثرى وقشريها وقطّعيها إلى مكعبات صغيرة.
    3. ضعي المكعبات في وعاء ، أضيفي الماء ، غطيها بغشاء بلاستيكي واتركيها على النار لمدة 3 دقائق في الميكروويف على حرارة 900 وات.
    4. امزجي باستخدام مفرمة صغيرة حتى تحصلين على كومبوت ناعم جدًا. اتركيه ليبرد جيدًا ودعي طفلك يتذوقه. أعط الوصفة مباشرة بعد تحضيرها.

مواضيع ذات صلة