Santé de la maman

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SYMPTÔMES ET PETITS MAUX DE LA GROSSESSE

Étapes de grossesse: conseils et instructions

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Faire du sport en étant enceinte

Pendant votre grossesse continuez de pratiquer votre sport avec prudence.

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Comment vaincre l’insomnie pendant la grossesse

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Sommeil agité, insomnies, les troubles du sommeil sont nombreux pendant la grossesse. Découvrez quelques méthodes et astuces pour bien dormir et être en pleine forme.

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Comment gérer les nausées du premier trimestre de grossesse

Les nausées de grossesse peuvent survenir à toute heure du jour ou de la nuit même si, étant plus fréquentes le matin au réveil, on les appelle aussi « nausées matinales ». Surtout en début de grossesse. Voici quelques éléments qui pourraient limiter les nausées de ce premier trimestre.

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ALIMENTATION DE LA FEMME ENCEINTE

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Vitamines et sels minéraux

Prendre soin de bébé c'est d'abord bien manger.

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SANTÉ DE LA MAMAN APRÈS L'ACCOUCHEMENT

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Rétablissement après la césarienne: Pistes de réflexions

Comme pour toute opération chirurgicale, le rétablissement d'une césarienne prend du temps et nécessite des soins personnels. Voici quelques éléments à prendre en compte pour vous aider à vous remettre, du temps de rétablissement après la césarienne au nettoyage de la cicatrice de la césarienne.

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