FAQ

Pour un bon équilibre alimentaire, la viande ou le poisson, c’est une fois par jour et en quantité adaptée à l’âge de votre bébé. En effet, ces aliments apportent des protéines qui sont à consommer en quantité modérée pour ne pas surcharger l’organisme encore immature de votre bébé. Ainsi, nous vous recommandons de suivre les dosages suivants pour une journée :

• 10g pour les bébés de 6 mois et plus
• 10 à 20g pour les bébés de 8 mois et plus
• 15 à 30g pour les bébés de 12 mois et plus
• 30 à 40g pour les bébés de 18 mois et plus

A partir de 6 mois, votre bébé commence sa  diversification … Il peut enfin manger du poisson !

Quelques petits conseils : commencez avec de toutes petites quantités (la première fois, 1 à 2 cuillères à café mixées, une seule fois par jour), utilisez seulement du poisson blanc ou du saumon, et choisissez la cuisson à l’eau.

A partir de 6 mois, votre bébé peut enfin découvrir le goût de la viande ! Vous pouvez commencer par de toutes petites quantités : la première fois, 1 à 2 cuillères à café mixées. A cet âge, pour ne pas surcharger son système digestif, nous vous conseillons de ne donner de la viande à votre bébé qu’une seule fois par jour, au déjeuner ou au dîner, et 2 à 3 fois par semaine.

Le plus souvent, la viande, comme le poisson, est servi au déjeuner. Mais rien ne vous empêche d’en préparer au repas du soir si c’est plus facile pour vous. Il vous suffit de trouver le bon moment : celui où vous avez le plus de temps et où votre bébé est le plus éveillé. La seule précaution importante, c’est de respecter les quantités adaptées à ses besoins et de ne pas lui proposer de viande plus d’une fois par jour.

A 6 mois, le moment de lui faire découvrir le poisson est arrivé ! Commencez par de très petites quantités : 2 cuillères à café maximum une seule fois par jour, au déjeuner ou au dîner. Et pour ne pas trop surcharger son organisme encore fragile, nous vous recommandons de ne pas donner de poisson à votre bébé plus de 2 à 3 fois par semaine.

Pour initier votre bébé à la viande, commencez par de très petites quantités : 2 cuillères à café maximum, une seule fois par jour (au déjeuner ou au dîner). La viande pour votre bébé, c’est 2 à 3 fois par semaine parce que ses reins et son système digestif sont encore tout neufs.

Le cerveau de votre bébé se développe de plus en plus : au fur et à mesure que le cortex s'accroît, les circuits neuronaux commencent à s’établir. En clair, bébé perçoit les signaux provenant de ses organes sensoriels (goût, odorat…) et va bientôt pouvoir les mémoriser, et même y réagir !

Votre bébé continue de beaucoup s’agiter dans votre ventre. Lorsque vous caressez votre ventre, il peut même y répondre en venant à la rencontre de votre main. Des instants magiques ! Il commence aussi à réagir aux différents sons qui l’entourent, et notamment ceux qui viennent de l’extérieur : la musique bien sûr mais aussi votre voix, celle de son papa… Votre bébé est également très sensible aux agressions sonores : un environnement calme est donc important.

Attention, son système nerveux est encore, à ce stade, à peine mature ! Evitez de le surstimuler. Allez-y en douceur ! Vous pouvez lui parler calmement, lui raconter votre journée, partager vos sentiments, lui faire écouter de la musique douce, le caresser…

Son corps ressemble de plus en plus à celui d’un bébé. Il devient plus potelé, car une couche de graisse s’accumule sous sa peau pour lui donner des réserves à la naissance. Sa peau est totalement recouverte d’un film gras protecteur, le vernix caseosa.

Plus que jamais, il est important de manger de tout pour faire découvrir à votre bébé différentes saveurs. Son apprentissage des goûts et des odeurs commence vraiment à ce stade. Les molécules aromatiques des aliments que vous ingérez lui parviennent via le liquide amniotique : profitez-en pour partager ensemble les plaisirs de la bonne chère… tout en restant raisonnable évidemment !

Votre ventre s’arrondissant de plus en plus, vous commencez peut-être à avoir des problèmes pour vous endormir, voire des insomnies. Pour les aider à les éviter, faites attention aux matières grasses en excès le soir.

Votre bébé prend de plus en plus de place dans votre ventre. Résultat : il comprime d’autres organes, et notamment l’estomac, ce qui entraîne des remontées acides dans l’œsophage. Pensez à manger lentement, en prenant le temps de bien mâcher. Evitez dans ce cas les aliments épicés. Faites des repas plus légers, et accordez-vous un à deux en-cas par jour. Pensez à boire régulièrement, surtout entre les repas, une eau fraîche mais non glacée et non gazeuse. Si vos brûlures d’estomac ne passent pas, demandez conseil à votre médecin. Ne prenez jamais de médicament sans lui demander son avis.

A la fin de votre 6e mois de grossesse, votre bébé ressemble de plus en plus à un poupon : il commence à grossir, ses cheveux et ses ongles sont formés. Quant à vous, vous allez bientôt entamer la dernière ligne droite : les 3 derniers mois avant l'arrivée de bébé. D'ailleurs, les cours de préparation à l'accouchement, c'est pour le mois prochain !