التغدية

للحصول على نظام غذائي متوازن ، يتم تناول اللحوم أو الأسماك مرة واحدة في اليوم وبكمية تتناسب مع عمر طفلك. في الواقع ، توفر هذه الأطعمة البروتينات التي يجب تناولها باعتدال حتى لا تفرطي في الضغط على جسم طفلك غير الناضج. وبالتالي ، نوصيك باتباع الجرعات التالية في اليوم:

• 10 جم للأطفال من سن 6 أشهر فما فوق
• من 10 إلى 20 جرامًا للأطفال الرضع بعمر 8 أشهر فما فوق
• من 15 إلى 30 جم للأطفال من سن 12 شهرًا وما فوق
• 30 إلى 40 جم للأطفال 18 شهرًا وما فوق