Arrow backLanguage
MyFeed Personalized Content
الحمل
مقالة
Add this post to favorites

حليب الأم: هدية غذائية

حليب الأم هو الحليب المثالي لأغذية الأطفال! اكتشف لماذا!

3دقائق اقرأي اكتوبر 8, 2022

يتغير حليب الثدي على مدار الأسابيع



يبدأ نظام الطفل الغذائي بأول حليب يرضعه منذ ولادته: اللبأ ، وهو حليب كثيف أصفر اللون يسهل هضمه. غني بالبروتينات والأجسام المضادة ، وهو مفيد لصحة الطفل لأنه يطور جهازه المناعي. كانت الأم تصنعها منذ الثلث الثاني من حملها. بفضل ذلك ، سوف يقوم الطفل بإخلاء العقي بسهولة أكبر (أول براز أخضر ولزج). يُنصح الأمهات بإرضاع طفلها رضاعة طبيعية بعد الولادة مباشرة حتى يستفيد من هذا اللبأ.

عندما يأتي الحليب (حوالي 3 أيام بعد الولادة) ، يظهر "حليب انتقالي". السائل والبرتقال يفقد البروتين لصالح اللاكتوز (السكر) والدهون والكالسيوم.

في نهاية الأسبوع الثاني ، يصبح الحليب "ناضجًا". أبيض مزرق وشفاف قليلاً ، يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية لنمو الطفل: الماء والبروتينات والكربوهيدرات (بما في ذلك 90٪ لاكتوز) والدهون (بما في ذلك الأحماض الدهنية الأساسية) والأملاح المعدنية (الكالسيوم والحديد والفوسفور ، إلخ) و الفيتامينات.



خبير أغذية الأطفال



ساحر حقيقي ، يتغير لون حليب الثدي وقوامه على مدار الأسابيع ، ولكن أيضًا وفقًا للوقت من اليوم ، وحتى أثناء وجبة الطفل!

أثناء الرضاعة الطبيعية ، يتكيف حليب الثدي أيضًا مع احتياجات الطفل. غني بالمياه والسكريات ، ويكاد يكون شفافًا في بداية وجبة الرضيع من أجل تهدئة جوعه وعطشه.

تدريجيًا ، يصبح أكثر كثافة وغنى بالدهون والبروتينات من أجل توفير العناصر التي يحتاجها الطفل لينمو بشكل جيد!

في نهاية الرضاعة ، تضاعف مستوى الدهون في أربعة من أجل إشباع الطفل. بفضل هذا الشعور بالشبع ، يتعلم طفلك تنظيم شهيته. عليك أن تدعيه يرضع حتى يترك الثدي ، في إشارة إلى أن الوقت قد حان للتبديل إلى الثدي الآخر. أو بكل بساطة لوقف الوجبة!

يتكيف حليب الثدي أيضًا من حيث الكمية لإشباع شهية الطفل.

فوائد أخرى لحليب الأم

من بين فوائد حليب الأم ، بخلاف تكيفه الهائل مع احتياجات الطفل الغذائية ، نلاحظ:

  • أنه يمنع الحساسية الأولية عند الأطفال
  • أنه يبدو أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض الطفولة التي تؤثر على الجهاز التنفسي.
  • يسمح حليب الأم أيضًا باكتشاف الأذواق للطفل لأنه يغير "العطر" وفقًا لنظام الأم الغذائي.

ملحوظة: لا يجب الخلط بين براز الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، والذي يتسم بطبيعته باللون الأصفر والسائل.
 

ما يجب تذكره

حليب الأم مفيد لجهاز طفلك المناعي
انه مفيد لصحة الطفل لأنه يطور جهازه المناعي ، خاصة لأنه غني بالبروتينات والأجسام المضادة ،

يتكيف حليب الثدي بشكل طبيعي مع احتياجات الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية
غني بالمياه والسكريات ، يكون شفافًا في بداية الوجبة  من أجل تهدئة جوع الرضيع وعطشه. بعد ذلك ، يصبح أكثر كثافة وغني بالدهون والبروتينات من أجل توفير العناصر التي يحتاجها الطفل لينمو بشكل جيد!

حليب الأم يسمح بالانفتاح على التذوق
يغير حليب الثدي "نكهته" اعتمادًا على النظام الغذائي للأم ، لذلك يسمح لطفلك باكتشاف نكهات جديدة.